7 NEJČASTĚJŠÍCH CHYB VE VZTAHU
a jak jim předejít?
7 NEJČASTĚJŠÍCH CHYB VE VZTAHU a jak jim předejít:
- Nepečujeme o vztah,nevěnujeme mu dostatečnou pozornost, očekáváme, že vše poběží samo.
- Během společných chvil buď v "přítomném okamžiku".Věnuj se naplno svému partnerovi / partnerce a jeho / jejímu tělu, dávej plnou pozornost vlastnímu prožívání a pocitům.
- Chceme štěstí po tom druhéma máme tendenci dávat zodpovědnost partnerovi za to, co prožíváme.
- Zdrojem naplnění jsme my sami.Obrať pohled sám / sama k sobě, a k tomu, co Ti v životě přináší radost. To, co prožíváš, je Tvá vlastní zodpovědnost.
- Dáváme stranou sami sebe,obětujeme své zájmy i čas pro sebe, často vklouzneme do role a vzorců, které jsme vypozorovali během života.
- Dávej ve svém životě prostor tomu, co Ti dělá radost a co Tě naplňuje.Pak budeš inspirací a zdrojem partnerovi i svým dětem.
- Potlačujeme své emocea neumíme vyjádřit své potřeby.
- Pro ženy: Nauč se sama sebe přijímat,měj v lásce i vlastní stíny. Uvolni se v tom, co prožíváš, a nech promlouvat své tělo (dovol si ukázat slzy, bezradnost, křehkost, zranitelnost).
- Pro muže: Nauč se zvládat temné stránky své ženy.Snaž se nehádat a neargumentovat, vnímej její nespokojenost jako investici do vztahu.
- Dáváme stranou svou sexualitu,čekáme intimita vznikne sama od sebe, místo abychom ji vědomě tvořili.
- Změň svůj pohled na intimitu.Rozvíjej Vaši sexualitu. Vědomě vytvářej chvíle intimity, kdy se dotýkáte, objímáte, jste jeden s druhým naplno. Dej prostor tělu, aby vnímalo a cítilo. Cílem sexu není jen vzrušení, milování je vytváření lásky skrze tělo.
- Soudíme druhého podle sebea dáváme partnerovi to, co bychom si přáli sami, přestože on/ona má jiné potřeby.
- Nauč se mluvit jazykem toho druhého.Zjisti, co vnímá partner / partnerka jako projev lásky.
- Ve vztahu se pasivně "vezeme",místo abychom vědomě tvořili vztah, který chceme žít.
- Buď proaktivním tvůrcem svého života.Přemýšlej na tím, jaký vztah chceš žít, co je pro Tebe důležité, na čem Ti záleží, co chceš prožívat a vytvářet, jaké jsou Vaše společné hodnoty.
Stáhni si souhrn důležitých informací ve formátu .pdf
Přeješ si vztah plný porozumění, blízkosti a vyživující intimity?
Podívej se na 12 videí, která obsahují zkušenosti z mé 20leté praxe!
Balíček 12 inspirativních videí