Doteková technika pro uvolnění tkáně vagíny

Vaginální mapování je doteková technika, při které jemně masírujeme tkáň vaginy. „Mapujeme“ přitom její citlivost. Žena se tak vědomě spojuje s pocity, které jsou v intimní oblasti nashromážděné. Některá místa jsou necitlivá, některá plná potěšení, jiná plná různého druhu emocí: smutek, vztek apod. Ženské pohlaví je receptivní, přijímající, a má tendenci v sobě shromažďovat a „pamatovat“ si různé druhy prožitků, příjemných i bolestivých. Při běžném milování, přestože se dotýkáme vaginy, často tyto pocity vůbec nemusí být vnímány – stávají se zřetelné až při zpomalení se, práci s dechem a rozšíření vnímavosti. 

Bolestivé zkušenosti způsobují "zamrznutí a necitlivost" a brání intimitě

Pokud žena zažila ve svém životě bolestivé zkušenosti, spontánní reakce je „zamrznout a necítit“. To se pak v průběhu života projevuje jako určitá zpravidla všudypřítomná hladina napětí a stresu – vlastní energii využíváme na potlačení toho, co nebylo dostatečně prožito, a co má tendence se znovu a znovu aktivovat. Pohyb, dech, zvuk, dotek… to vše jsou nástroje, které zvyšují hladinu energie – a tím pádem i cítění – v našem těle. Pokud jsme v sobě „zamrzly“ bolest z minula, nedaly jí prostor se vyjádřit a z těla odejít, prožíváme pak zmíněné napětí, často aniž bychom si ho uvědomovaly. Také se podvědomě bráníme prohloubení intimity ve vztahu – protože i to aktivuje v první fázi starou bolest.

Traumata a nepříjemné vzpomínky zůstávají uložené v těle

Tato dynamika prožitku vzniká nejen při silných traumatech jako je například sexuální zneužití, gynekologické zákroky, obtížné porody apod… Někdy stačí i zdánlivě nevinné podněty jako něčí poznámka, pohled, zraňující slova ve chvílích, kdy jsme otevřené a zranitelné. Aniž bychom to vědomě zaznamenaly, podvědomě „ztuhneme“ a příslušný pocit, který jsme neprožily a nevyjádřily, pak utěsňujeme v těle.

Znovu probuzení citlivosti jemné tkáně a umožnění hlubokých prožitků

Při použití techniky zvané vaginální mapování / „vaginal mapping“ znovu probouzíme citlivost této jemné tkáně. Spolu s tím se uvolňují z těla prožitky, které patří do minulosti, a v případě, že byly bolestivé, tak způsobují určité „zamrznutí“ či „obrnění“ tkáně vaginálních stěn. Díky tomu ženy při milování často necítí dost výrazně, nebo mohou vnímat i nepříjemné pocity a bolest.

S tím spontánně souvisí snížená chuť k sexu, případně možnost rychlého, dynamického sexu jako jediná zajímavá varianta. Při intimnějším a jemnějším spojení se však znovu objevují i pocity zranitelnosti a bolesti, a to může být pro ženu tak nepříjemné, že intimní kontakt spontánně omezí – někdy s pocitem, že partner není dost vnímavý, přítomný apod. (projekce). 

V prvním trimestru těhotenství vaginální mapování spíše nedoporučujeme. V dalších fázích těhotenství, které je zdravé a bezproblémové, mapování využít lze, ale mělo by být velmi citlivé a podporující, spíše jemné. Takové „mapování pro těhotné“. Nejít do náročnějších pocitů. Je to z důvodu, že u některých žen může mapování působit jako „očista“, a zbavovat tělo nepříjemných zkušeností a vzpomínek v něm uložených; takový emoční detox. A těhotenství není dobrý čas na detox…

Pozitiva mapování jsou, že se oživí a zcitliví vagina. Žena se lépe nacítí na své tělo. To zase pomáhá při porodu. Tedy nelze říct jednoznačně, že mapování v těhotenství ne, ale je zapotřebí provádět ho velmi citlivě. Protože tělo reaguje mnohem jemněji na každý podnět.

Pokud máte zájem přijít na kurz, ale váháte z důvodu těhotenství, tak není problém účastnit se třeba pouze výkladové části. Praktická část může být taková dramatická, některé ženy pláčou, křičí… a to nemusí být pro těhotnou ženu vždy příjemné. Pokud se cítíte unavená, poslouchejte své tělo a na kurz raději nechoďte.

Dostáváme dotazy, zda je možné absolvovat kurz v době menstruace, i když v prvních dnech žena trpí těžkým průběhem (velké bolesti, křeče, nízký tlak, závratě, někdy i zvracení).

Už jsme na kurzu měli účastnice s podobnými nesnázemi a byly překvapené, že najednou má menstruace jiný průběh. Protože i díky intimní masáži se podbřišek a pánevní dno uvolňuje, tkáně se prokrvují, a to přesně způsobuje umírnění bolesti (která souvisí s napětím). Tedy bych doporučila experiment, možná tentokrát bude průběh menstruace jiný. Účast doporučuji i navzdory neblahým očekáváním!
 
Vaginální mapování u nás řada žen vyhledává mimo jiné právě i z toho důvodu, že zažily v životě nějakou formu zneužití. A jejich zkušenost je taková, že VM je mnohem efektivnější než mluvená terapie. Protože pracuje přímo s tělem. Může být, že už před kurzem se začnou projevovat různé pocity na těle i na duši, které se zneužitím souvisí. Bolest v podbřišku, menstruace mimo cyklus, nebo i zvracení apod. A silnější emoce. To je už součást “léčení” a čištění se od těchto pocitů, které stále “bydlí” v těle. Někdy se to začne projevovat už předem, protože tělo ví, že se blíží změna. Nebo během a po kurzu.
 
Po semináři si prosím neplánujte žádné pracovní a další výkony. Jsou možné “emoční houpačky” a další. Ale trvá to řádově několik dní (odhadem), a stojí to za to. Je také možné, že seminář projdete i bez fyzického mapování, a už jen to, že na kurzu jste, vnímáte “téma” a ostatní ženy, tak už se toho mnoho děje. Nebo zůstane dotek jen ve formě ruky položené na bříško. To vše je možné. Vím, že to stojí hodně odvahy. Ale neznám účinnější metodu léčení traumatu než je VM.