Sexuální sebevědomí

Tento rozhovor jsem poskytla projektu XelleLife a najdete jej ZDE

Většina mužů tvrdí, že při sexu postavu ženy neřeší. Proč ji přesto tolik řešíme my, ženy? (Řeší tento problém i muži?)

Mnoho mužů přitahují postavy žen mimo “ideál krásy”. Křivky jsou vzrušující a naše těla si vybírají, aniž by braly v potaz logiku a rozum. Myslím, že je rozhodující, nakolik žena sama miluje své tělo. Nakolik se ona sama ve svém těle cítí dobře a ví, že je přitažlivá. To je to, co rozhoduje. Radost v těle a sebe-vědomí. Spokojenost. Pak nezáleží na tom, kolik vážíme a jak vypadáme. Ovšem záleží na tom, kolik radosti a souladu se svým tělem prožíváme. Když se budeme odmítat a necítit se dost krásné, dříve nebo později to muže odradí, i kdybychom se jim na začátku líbily.

A proč to jako ženy tolik řešíme? Domnívám se, že není snadné ignorovat celospolečenské trendy. I ty se naštěstí lámou a vzniká pro nás víc svobody, víc variability, víc reálných obrazů skutečných žen. Nejen vysoustruhovaný unifikovaný “ideál” krásy, který se navíc každých pár desítek let docela zásadním způsobem mění…

Je pravidlem, že komplexy ze svého těla a v jejich důsledku i nízkým sexuálním sebevědomím trpí plnoštíhlé ženy nebo se toto týká žen bez ohledu na postavu?

Může to vypadat jako paradox, ale v praxi jsem se mnohokrát setkala s tím, že objektivně velmi krásná žena, které mnohé ostatní její vzhled závidí, se sama trápí a připadá si ošklivá. Často čím víc se ženě daří vypadat “perfektně”, tím víc se trápí. A vůbec nepomáhá, že se ji ostatní snaží přesvědčit, že je krásná a přitažlivá.

Dá se sexuální sebevědomí „nacvičit“ (získat)? Jak?

Ano dá, a ve výsledku nám nic jiného nezbývá 🙂 Kdo by nás měl mít rád, když se nemáme rády my samy? Neláskou k sobě zamezujeme i lásce okolí. Respektive ona tam může být, láska i obdiv, ale pokud samy nad sebou pochybujeme, tu lásku k sobě nepustíme.

Jedna z možností, jak začít, je uvědomění, co všechno můžeme díky našemu tělu cítit a dělat. Ano, patří sem i naprosto běžné a jen zdánlivě samozřejmé funkce našeho těla: chození, vidění, slyšení… Pokud máme zdravé ruce, můžeme jimi psát, kreslit, hladit… Ženy maminky mohou být vděčné svému bříšku za to, že poskytlo nový život, a svým prsům za to, že poskytovala výživu a lásku.

Vícekrát jsem slyšela o zkušenostech že, které začaly své tělo milovat a vážit si ho ve chvíli, kdy díky němu začaly prožívat skutečné potěšení a rozkoš. To znamená ve chvíli, kdy prohloubily své sexuální zážitky. Zkušenost blaženosti jim spontánně pomohla vytvořit úctu a lásku k tělu, díky kterému toto mohou zažívat.

A já velmi ráda doporučuji cestu “přes tělo” jako jednu z nejrychlejších a nejefektivnějších cest osobního růstu. V hlavě si všechno můžeme donekonečna opakovat a zdůvodňovat, ale na našem prožívání se přitom mění velmi málo. Ovšem když uděláme novou zkušenost v těle, vytváříme samy pro sebe novou realitu.

Zázraky zde dokáže láskyplný vědomý dotek. Vytáhne na povrch všechny případné bolesti a zranění, dlouho potlačované vzteky a smutky… a dovolí jim, aby se odplavily a odešly. Díky tomu vzniká nový prostor pro radost a potěšení a lásku.

Uvedu vám příklad ženy, která se na náš obrátila v masážním studiu ARKAYA®. Přála si zažít naši CORE TOUCH® masáž, ovšem říkala o sobě, že má nadváhu a velmi se stydí za své tělo. Že si nedokáže představit, že by se na masáž měla svléknout. Dohodli jsme pro ni alternativní formu masáže, která je neintimní a může ji absolvovat v kalhotách a tričku. Tato zkušenost vědomého, přítomného láskyplného doteku jí obrátila vnímání sebe sama o 180 stupňů! Po týdnu nám psala email, že absolvovala víkendový kurz aroma masáží, při kterém se masírovala s ostatními ve spodním prádle. A to si před pár dny nedokázala sundat tričko a kalhoty!

Proto doporučuji dodat si odvahy a jít do této přímé konfrontace. Vypořádat se se svými strachy – “ostatní mě uvidím, budu jim odporná, stydím se za své tělo…” – a otevřít se nové zkušenosti. Ano, ty rušivé myšlenky se pravděpodobně budou objevovat alespoň po určitou dobu masáže… ale je jisté, že dříve nebo později tato vnitřní muka odezní, a namísto nich se objeví nová zkušenost v těle, plná radosti a vděku, která transformuje i vše ostatní…

© Mgr. Denisa Říha Palečková, 2020

Chcete tento článek zveřejnit či jeho části citovat na svém webu? Je to možné s uvedením autora (Denisa Říha Palečková) a zdroje článku (odkaz na tuto stránku). Zároveň nás prosím informujte na email [email protected] a pošlete nám odkaz na Váš web, kde je citace či článek umístěn. Děkujeme!

Pokud budete chtít uvést také informace o autorce, využijte tento odstavec: